Come far bollire i fagioli mung e togliere dal fuoco

Come far bollire i fagioli mung e togliere dal fuoco

L’estate è calda ed è facile arrabbiarsi. L'acqua di fagioli mung è una bevanda tradizionale che elimina il calore e dà sollievo. Negli ultimi 10 giorni, la discussione sull’acqua dei fagioli mung ha continuato a crescere su Internet. In particolare, ha attirato molta attenzione il tema su come cucinare correttamente l'acqua dei fagioli mung per ottenere il miglior effetto di riduzione del fuoco. Ecco una guida dettagliata che unisce temi caldi al metodo scientifico.

1. Effetti e discussioni popolari sull'acqua dei fagioli mung

L’acqua dei fagioli verdi è diventata il fulcro dell’assistenza sanitaria estiva a causa dei suoi effetti di purificazione del calore, disintossicazione, sollievo dal caldo estivo e diuresi. Di seguito sono riportati gli argomenti relativi all'acqua dei fagioli mung che sono stati molto popolari su Internet di recente:

2. Il metodo scientifico per cucinare l'acqua dei fagioli mung

Se vuoi cucinare l'acqua dei fagioli mung che rimuova veramente il calore, la chiave è trattenere i principi attivi nella buccia dei fagioli mung. Ecco un tutorial passo passo:

1. Selezione e dosaggio dei materiali

• Scegli fagioli mung freschi con chicchi carnosi
• Il rapporto ideale tra fagioli verdi e acqua è 1:8 (ad esempio, 50 g di fagioli verdi per 400 ml di acqua)

2. Tecniche di preelaborazione

• Lavare 2-3 volte per eliminare le impurità
• Immergere in acqua pulita per 30 minuti (può essere refrigerato e messo a bagno in estate per prevenire la germinazione)

3. Formula antincendio migliorata

Secondo le recenti raccomandazioni dei blogger sulla salute, puoi provare le seguenti combinazioni:
• Fagiolo verde + caprifoglio: migliorano l'effetto disintossicante e disintossicante
• Fagioli verdi + buccia di mandarino: alleviano la distensione e il disagio addominale
• Fagioli verdi + semi di loto: adatti a chi ha un cuore forte

3. Precauzioni per bere

1.Il miglior momento per bere:
• 15-17 (quando il meridiano della vescica è attivo)
• Evitare di bere a stomaco vuoto o prima di andare a letto

2.Metodo di salvataggio:
• Conservare in frigorifero per non più di 24 ore
• Se appare il fiocco, scartatelo immediatamente

4. Domande frequenti

D: Perché i fagioli mung non possono fiorire se bolliti in acqua?
R: L'amido viene rilasciato dopo la fioritura dei fagioli mung, il che ridurrà gli effetti disintossicanti e disintossicanti. Lo stato ideale è che la buccia del fagiolo si sia appena rotta ma non sia esplosa.

D: Posso bere acqua di fagioli mung durante la notte?
R: Gli ultimi esperimenti mostrano che l'acqua dei fagioli mung sigillata e refrigerata perde circa il 15% dei suoi nutrienti entro 12 ore. Non è consigliabile berlo per più di 24 ore.

D: È possibile aggiungere zucchero all'acqua dei fagioli mung?
R: Si consiglia di bere il sapore originale. Se è necessario condirlo, aggiungere una piccola quantità di zucchero di canna dopo averlo lasciato scaldare per evitare che le alte temperature distruggano la struttura dello zucchero.

Il metodo dell'acqua di fagioli mung ammollati a freddo, di cui si è discusso recentemente su Internet, è stato testato professionalmente e ha scoperto che il suo tasso di estrazione antiossidante è inferiore del 40% rispetto al metodo di cottura tradizionale. Non è raccomandato come metodo principale per ridurre il calore interno.

Padroneggiando questi metodi scientifici, puoi cucinare l'acqua dei fagioli mung davvero efficace per rimuovere il calore. Ricordatevi di adattare il piano di consumo in base alla vostra costituzione corporea per massimizzare l'efficacia dei metodi sanitari tradizionali.